Afirmacje polegają na programowanie umysłu. To stwierdzenia, które należy sobie odpowiednio często powtarzać. Mogą one dotyczyć twoich celów, marzeń, pragnień. Afirmacje w postaci stwierdzeń, to cele w swojej ostatecznej, zrealizowanej postaci.
Afirmacje – jak je tworzyć? Read More »
Akceptuj siebie. To, co jest i to, co czujesz. Lub siebie, a będziesz lubił innych ludzi. Zaakceptuj i celebruj to, kim jesteś i co robisz. Kochaj siebie takim, jakim jesteś, swoje ciało, emocje, myśli, swoje opinie, zachowania i uczucia. Akceptuj wszystko, co się wydarzyło i co spotka cię w przyszłości. Sytuacje, w której się znajdujesz. Nie walcz ze sobą. W dalszej części o tym, jak akceptacja wpływa na twoje życie.
Akceptacja samego siebie i życia (rzeczywistości)Czytaj dalej >>
Akceptacja samego siebie i życia (rzeczywistości) Read More »
Samotność to brak zrozumienia i akceptacji. To nie tylko brak ludzi wokół ciebie. Możesz jej doświadczyć również w tłumie. Samotność to nie to samo, co bycie samemu.
Samotność a bycie z samym sobą. Cisza i spokójCzytaj dalej >>
Samotność a bycie z samym sobą. Cisza i spokój Read More »
Miej wysokie poczucie własnej wartości, wysoką samoocenę. Rób wszystko, aby zachować wysoką samoocenę, ponieważ jest ona zaczynem postępu, rozwoju. Nie interesuj się przesadnie, co myślą o tobie inni ludzie. Ufaj sobie. Dotrzymuj danego sobie słowa.
Pewność siebie. Miej wysoką samoocenę oraz ufaj sobieCzytaj dalej >>
Pewność siebie. Miej wysoką samoocenę oraz ufaj sobie Read More »
Bądź autorem swojego życia, a nie jego obserwatorem. Bądź twórcą, a nie jedynie odbiorcą i konsumentem. Stwórz siebie. Kreuj swoje życie, a nie tylko reaguj na to, co się wydarza. Stwórz takie życie, jakie chciałbyś przeżyć. Myśl, mów, czuj się, zachowuj, jak osoba, którą chcesz się stać. Postrzegaj siebie, jakbyś już był w miejscu, w którym chcesz się znaleźć. Jako twórca życia napisz swój scenariusz.
Stwórz siebie. Bądź autorem swojego życia Read More »
Dualizm, dualność (góra – dół, dobro – zło, zimno – ciepło, smutek – radość, ciemno – jasno, porządek – chaos, nienawiść – miłość, czarne – białe, lewo – prawo, chudy – gruby, dzień – noc, brzydki – ładny, praca – wypoczynek, dzięki pracy czerpiesz radość z wypoczynku) umożliwia głębokie samopoznanie. Prowadzi do pogłębiania wiedzy o sobie.
Dualizm (przeciwieństwa). Dlaczego warto żyć w kontraście?Czytaj dalej >>
Dualizm (przeciwieństwa). Dlaczego warto żyć w kontraście? Read More »
Silna wola (synonimy słowa wola: życzenie, chęć, pragnienie, gotowość, intencja, skłonność, zamiar, zamysł, ochota) daje spokój umysłu, nadaje rozmach marzeniom. Umożliwia skuteczne samozarządzanie. Wzmacniaj ją poprzez poddawanie się skrajnym niewygodom.
Czym jest silna wola? Read More »
Ból i cierpienie motywuje bardziej, niż przyjemność (wykorzystaj to, jako motywacje do zmiany). Unikanie cierpienia, to lepszy czynnik motywujący, niż dążenie do przyjemności. Człowiek mocniej pragnie pozbycia się cierpienia, bólu, aniżeli doznania radości. Najpierw dąży do eliminacji udręk, a potem myśli o przyjemnościach. Osoba odczuwająca ból, zrobi bardzo wiele, by zamienić cierpienie na przyjemność.
Pozytywne spojrzenie na ból i cierpienie Read More »
Miej duże oczekiwania dotyczące własnej osoby, ale pamiętaj, że w oczekiwaniu kryje się napięcie. Nie miej zbyt sztywnych oczekiwań względem życia. Miej, twórz pozytywne i rozsądne oczekiwania. Żyj w zgodzie z nimi. Pozytywne oczekiwania znajdują odbicie w pozytywnej postawie. Oczekuj dla siebie tego, co najlepsze. Nie możesz osiągnąć więcej, niż samemu od siebie oczekujesz.
Miej pozytywne oczekiwania Read More »
Intuicja i jej znaczenie w życiu:
Nie komplikuj swojego życia. Wsłuchaj się w swój instynkt, nie myśl za dużo. Słuchaj swojego wewnętrznego głosu. Wykorzystuj swoją intuicje (zmysły). Ufaj jej, rozwijaj ją. Ufanie intuicji, to ufanie samemu sobie. Nie ignoruj swojego przeczucia. Żyj w zgodzie z podpowiedziami swojego sumienia. Nie opieraj wszystkiego na myśleniu innych ludzi.
Intuicja. Słuchaj swojego wewnętrznego głosu Read More »
