Czy błonnik pokarmowy pomaga w odchudzaniu? Czy spożywając żywność bogatą w ten składnik będziemy szczuplejsi? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym artykule. Ponadto dowiecie się w jakich produktach spożywczych on występuje, a jakie produkty nie zawierają go w ogóle.
Według naukowców im dłuższy czas karmienia piersią, tym mniejsze ryzyko wystąpienia u dziecka nadwagi lub otyłości w okresie młodzieńczym oraz w wieku dorosłym. Wyniki badań odnosiły się do karmienia dziecka w pierwszym roku życia. Dlaczego karmienie piersią ma ochronny wpływ na powstawanie nadwagi i otyłości?
Karmienie piersią – chroń swoje dziecko przed nadwagą i otyłościąDowiedz się więcej »
Jaki jest polecany dietetyk w Bydgoszczy? Którzy bydgoscy „żywieniowcy” są najczęściej polecani? Odpowiedzi na zadane pytania znajdziesz poniżej. W tym celu stworzyłem ranking na podstawie strony znanylekarz.pl oraz wymieniłem miejsca, w których znajdują się opinie dotyczące pracy wybranego specjalisty do spraw żywienia człowieka. Na samym końcu podaję linki do forum, miejsc, gdzie ludzie zadają pytania m.in. dotyczące wyboru najlepszego dietetyka. Mam nadzieje, że przeczytasz cały materiał i dokonasz słusznego wyboru. Możliwe, że do zobaczenia. Miłego czytania.
Polecany „bydgoski żywieniowiec” – ranking, opinie, forumDowiedz się więcej »
Jesz mało, a mimo tego nadal tyjesz lub nie chudniesz? Na pewno nie raz powiedziałaś/eś: „to przez te geny”. A jak jest faktycznie? Czy nasza masa ciała zależy od genów? Czy można jeść niedużo, być aktywnym fizycznie i nadal mieć nadwagę lub otyłość?
W artykule omawiam: Jaki jest wpływ wody w procesie odchudzania? Czy pomaga schudnąć czy może jej wpływ jest nieistotny. Biorę pod lupę wodę, głównie w aspekcie odchudzania. Nie poruszam tutaj właściwości prozdrowotnych oraz jej negatywnego wpływu przy niekontrolowanym dostarczaniu. Ponadto wpis dotyczy osób o „standardowej” masie ciała i „średniej” aktywności fizycznej – czyli przeciętnego Kowalskiego.
Na pewno nie raz słyszeliście: Pij dużo wody a schudniesz? Czy rzeczywiście woda pomaga w odchudzaniu? Ile wobec tego powinniśmy jej wypić? Jak należy ją pić podczas odchudzania? W celu odpowiedzi na pytania przeanalizowałem różne dane, powszechnie występujące mity i fakty. Zapraszam do zapoznania się z odpowiedziami. Na początek krótki wstęp, a po nim rozwinięcie tematu. Miłej lektury.
…Czy picie wody pomaga schudnąć? Jak wpływa na odchudzanie?Dowiedz się więcej »
Liczne badania naukowe udowodniły, że wraz z wiekiem człowieka zmienia się skład ciała. Utrzymanie „wagi” na tym samym poziomie staje się trudniejsze, ponieważ ulega spowolnieniu podstawowa przemiana materii. Do 40 roku życia zawartość beztłuszczowej masy ciała jest na zbliżonym poziomie. Po przekroczeniu tego wieku zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn obserwuje się jej spadek, który jest większy u mężczyzn.
Czy wiek i płeć ma wpływ na masę ciała człowieka?Dowiedz się więcej »
W artykule nie zamieszczam oferty usług. Znajdziesz ją na stronie dietetyk w Bydgoszczy. Z kolei w tym wpisie zastanawiam się nad tym: Co ma wpływ na cenę usług dietetycznych? Kiedy cena jest niska, a kiedy wysoka? Czym tani dietetyk różni się od drogiego specjalisty do spraw żywienia człowieka? Czy tani znaczy słaby? Ponadto dowiesz się jakimi umiejętnościami, cechami charakteryzuje się dobry dietetyk. Czy szukać go na forum internetowym, czy może w innych miejscach? Na koniec zastanawiam się, który doradca ds. odżywiania jest najlepszy.
Tani, bardzo dobry i najlepszy specjalista od dietetykiDowiedz się więcej »
Bardzo ważne z punktu widzenia zdrowotnego, jest nie tylko ilość tkanki tłuszczowej w organizmie człowieka, lecz jej rozmieszczenie. Jeżeli dwie osoby ważą tyle samo i mają jednakową zawartość tkanki tłuszczowej, to nie znaczy, że w tym samym stopniu narażone są na występowanie negatywnych skutków nadmiernej masy ciała. Według wielu badaczy otyłość brzuszna (typu jabłko) stanowi większe zagrożenie dla zdrowia człowieka, w porównaniu do otyłości pośladkowo – udowej (typu gruszka).
Wskaźnik WHR – stosunek obwodu talii do obwodu bioderDowiedz się więcej »
Miód – wróg czy przyjaciel podczas odchudzania? Pomaga zredukować masę ciała? Przyspiesza spalanie tłuszczu? Jeśli interesują Cię odpowiedzi na następujące pytania, to nie pozostało Ci nic innego jak zapoznanie się z dalszą częścią artykułu. Na początku krótka charakterystyka produktu, następnie przechodzę do sedna sprawy i dokonuję analizy wpływu miodu na odchudzanie.
Stres jest znaczącym czynnikiem wpływającym na zwiększenie masy ciała człowieka, oddziałującym na ludzkie zachowania żywieniowe, zmieniającym ogólny pobór żywności w codziennej racji pokarmowej. Liczne badania dowodzą, że napięcie emocjonalne powoduje spożywanie nadmiernej ilości pożywienia.
Jak na masę ciała wpływa stres i depresja?Dowiedz się więcej »
